Dagens träning

uppvärming 15 min crosstrainer, körde rygg och triceps, joggade 1mil på rullbandet vilket jag är stolt över att jag klarade pga min ansträningsastma.


Sen stog jag och boxades lite på säcken, det hjälper verkligen att tänka på någon man inte tycker om när man slår. Och det känns otroligt skönt efteråt att fått ur sig all ilska