Nu blir det sömna och vila...denna helgen blir det inget tränande på gym...tar mig istället en powerwalk om dagen.

Räcker att man går i rask takt i ca: 30-45min så har man förbränt och rört på sig...och det hinner då alla med! (även om man ska ut på krogen senare på kvällen ;).. )



Mot ett hälsosammare liv och viiiiidare!!! är så sjukt taggad på att komma i form nu så det finns inte!!!